Bora Kurukahveciler'in portresi.

HAKKIMDA

Merhaba, ben Bora.

Sağlıklı alışkanlıkların, içinde yaşadığımız hayata uyum sağlaması gerektiğine inanıyorum.

Kurumsal iş hayatının temposunu yakından tanıyorum. IIN'de aldığım bütüncül sağlık koçluğu eğitimiyle, beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarını kendi hayatına uygun şekilde geliştirmen için sana eşlik ediyorum.

Gerçek hayatına uyum sağlayan bir yaklaşım.

IIN (Institute for Integrative Nutrition) sertifikalı bir sağlık koçu olarak, başlangıç noktam senin gerçek hayatın: yediğin öğünler, uyku düzenin, iş tempon ve kendine ayırabildiğin zaman. Birlikte ihtiyaçlarını belirliyor, deneyip değerlendirebileceğin küçük adımlar oluşturuyoruz.

Bütüncül sağlık koçluğu yaklaşımıyla, beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarını kendi hayatına uygun şekilde geliştirmen için sana eşlik ediyorum.

Hedefim, yalnızca kısa süreli bir değişim değil; uzun vadede daha enerjik, sağlıklı ve iyi hissetmeni destekleyecek bir düzeni birlikte oluşturmak.

Ücretsiz ön görüşme ayırt

BORAWELL NOTLARI

Sağlıklı yaşam üzerine düşünceler.

Beslenme, hareket, stres ve günlük alışkanlıklar üzerine daha uzun yazılarımı Substack'te paylaşıyorum.

Substack'te yazıları oku